判断题

运动生物化学研究发现,跑步在30分钟以后,提供运动能量的主要来源是体内储存的糖原。

A

B

正确答案

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答案解析

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  • 运动生物化学研究发现,跑步持续5分钟后,()已经适应,()有力,()均匀,并随时根据运动量的大小做出相应的调整。

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  • 据研究,高强度运动一般在食后()分钟后进行,中度运动一般在()分钟后进行,轻度运动一般在()分钟以后进行最合理。

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  • 大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动,中等强度的运动约在饭后()后进行,较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。

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  • 运动后,按摩可以在运动后20-30分钟时进行。

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  • 男子单打比赛过程中,甲方运动员在明显领先的情况下,被乙方运动员击出的球打中小腹。甲方运动员休息一分钟以后,要求继续比赛,打了2分钟后,甲方运动无法继续比赛。作为主裁,你应:()

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  • 30分钟以上持续训练时,作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在()

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