太极拳基本姿势要求躯干部位“含胸圆背”，松腰以腰为轴，带动两臂运动。

简述演练太极拳的基本姿势及要求？

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太极拳对腿部姿势要求（）

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太极拳对身体姿势的要求有沉肩坠肘，松腰松跨和（）

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为什么太极拳的动作姿势有利于气血运行？

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所有柔韧或波浪难度动作必须具有以下基本特点：用单脚、双脚或身体其他部位支撑来完成动作，姿势固定并且准确。

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一般准备姿势与后防准备姿势相比，两膝于躯干弯曲的程度要（）。

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立身中正，虚领顶劲是太极剑练习时的基本体态要求。

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太极拳的种类虽各有不同，但其方法和基本动作的要求上都大体相同。其动作缓慢柔和，势势相连，运动绵绵不断。

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一般准备势与后防准备姿势相比，两膝和躯干弯屈程度要（）。

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