锻炼与控制饮食是降低体重的最佳方法。

健身锻炼与适量的控制、饮食相结合，是公认可安全可靠，科学的减肥方法。

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调节与处理体育系统与外部环境重大矛盾兲系时的最佳管理方法是什么？

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体育锻炼的方法是根据（），以达到增强体质的目的。

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以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法？（）

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间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。

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体育锻炼时常用的呼吸方法有（）、（）、（）等三种。

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体育教师是促进学生身心健康发展的（）、体育科学知识和科学锻炼身体方法的（）、是学生思想品德的（）、是优秀体育人才的（）、是学校体育组织领导工作的直接（）。

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课外体育锻炼的特点为（）、（）、（）、（）、独立性与补偿性相结合。

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青少年时期是速度素质发展的最佳时期，简述提高快速跑能力的练习方法。

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