宽基底支撑的两个要领：（）、与地面接触越大，稳定性越大。

宽基底支撑的两个要领：（）；（）。

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已经与防守队员接触后，应当注意哪些技术要领？

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等高距是指两个水平截面之间的截面，等高距越小等高线越多，地面表示就越详细。

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简述单杠翻上成支撑的技术要领。

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试述双杠支撑摆动的技术要领。

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试述支撑后摆成肩倒立的动作要领及保护帮助的方法。

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球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，离地面高（）

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着陆时第一点与地面接触的应是（）

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（）的动作要领：大腿上抬平行地面、小腿自然下垂并垂直地面，脚面绷紧，落地时由脚尖过渡到脚跟。

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