A首先进行身体健康状况调查和评价
B在身体健康状况调查和评价的基础上进行健康体适能测试和评价
C通过身体健康状况调查和评价的结果制定运动计划
D通过身体健康状况和评价和体育体适能测试制定运动计划所必须的全面资料和信息
制定抗阻力训练计划内容包括（）
多选题查看答案
制定训练计划的FITT原则分别代表什么？
简答题查看答案
关于抗阻训练呼吸方法描述错误的是（）
单选题查看答案
制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的。
判断题查看答案
制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要确定客户的锻炼目的。
选择正确的锻炼手段方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键。
对神经元描述有误的是（）
关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为（）
抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确是（）。
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