单选题
A大中，2-4
B大小，3-5
C中小，6-8
D适中，5-7
正确答案
答案解析
略
相似试题
组合六是发展（）和增大肌肉体积训练计划
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肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量增多的缘故。
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少年儿童提高力量主要不是靠增大肌肉体积，而是通过（）
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以下哪些项目的运动员适宜采用通过增大肌肉体积来发展最大力量（）。
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某部位肌肉连续多次受到应有强度和重量的刺激，那么就能达到锻炼这个部位肌肉效果。
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过增大肌肉体积发展最大力量，负荷强度应控制在本人最大负重量的之间（）。
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1RM是指肌肉一次举起的最大重量，提高肌肉力量训练中的最小的训练重量：（）。
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肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量的增多、增粗而使肌纤维增粗的缘故。
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在健美锻炼中，“（）”是最基本的锻炼原则，也就是说，在锻炼中必须逐渐加大重量，使肌肉产生一定的反抗力，并不断加深肌肉的刺激，其目的是使肌肉纤维逐渐粗壮增大。
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