A对
B错
在体育锻炼之前的20-30分钟之内,喝一定的液体饮料,可以及时地补充身体的需要。
判断题查看答案
假如你是一位瘦弱的学生,建议你从一般性健美操锻炼开始,每天锻炼时间从30分钟逐渐增至50分钟。
判断题查看答案
健美操运动后应休息多少分钟以上再进食()
单选题查看答案
若健美操运动量适宜,锻炼者晨脉变化每分钟不会超出正常的()次。
单选题查看答案
参加健美锻炼的人,避免盲目。锻炼过程中,身体的适应与不适应,往往会出现信号。出现哪种症状我们必须调整训练方法()
单选题查看答案
在体育锻炼之前的()分钟之内,喝一定的液体饮料,可以及时地补充身体的需要。
填空题查看答案
每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼()钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。
单选题查看答案
对于现代人来说,参加健美锻炼不仅能弥补当今“运动缺乏症”的副产品“肌肉饥饿”给人们所造成的种种缺憾,而且还可以使相当多的人,及时地从()状态,回归到人类健康的状态。
单选题查看答案
对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言,20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平。
判断题查看答案