判断题

健美操锻炼前后20分钟避免进食,但要及时补充水分。

A

B

正确答案

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答案解析

相似试题
  • 在体育锻炼之前的20-30分钟之内,喝一定的液体饮料,可以及时地补充身体的需要。

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  • 假如你是一位瘦弱的学生,建议你从一般性健美操锻炼开始,每天锻炼时间从30分钟逐渐增至50分钟。

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  • 健美操运动后应休息多少分钟以上再进食()

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  • 若健美操运动量适宜,锻炼者晨脉变化每分钟不会超出正常的()次。

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  • 参加健美锻炼的人,避免盲目。锻炼过程中,身体的适应与不适应,往往会出现信号。出现哪种症状我们必须调整训练方法()

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  • 在体育锻炼之前的()分钟之内,喝一定的液体饮料,可以及时地补充身体的需要。

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  • 每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼()钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。

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  • 对于现代人来说,参加健美锻炼不仅能弥补当今“运动缺乏症”的副产品“肌肉饥饿”给人们所造成的种种缺憾,而且还可以使相当多的人,及时地从()状态,回归到人类健康的状态。

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  • 对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言,20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平。

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