单选题
A1-2
B3-4
C5-6
正确答案
答案解析
略
相似试题
每次锻炼后，次日自测晨脉，并与安静心率比较，若高于（）以上，说明运动量过大。
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晨脉每分钟较平时增加12次以上，说明身体机能反应良好。
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健身跑运动时的心率始终控制在（）每分钟，而这一锻炼强度经研究表明能有效刺激心脏。
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健美操锻炼前后20分钟避免进食，但要及时补充水分。
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晨脉的测量应在早晨起床后进行，具体方法是仰卧测30s的脉搏数再乘以2，即为每分钟的脉率，这样误差较小。
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假如你是一位瘦弱的学生，建议你从一般性健美操锻炼开始，每天锻炼时间从30分钟逐渐增至50分钟。
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在健美操锻炼之前，首先进行（）运动，才能进入正式锻炼内容。
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健美操运动的锻炼原则（）。
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简述健美操运动对肌肉、骨骼的锻炼价值。
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