调息可以简单的解释为通过对呼吸的某种控制使练习者达到某种状态。

当内在失调时，通过调息可以清楚体内神经系统的滞障，对身体的能量加以控制和利用。

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完全式呼吸是运用腹部、胸部和（）三合一的呼吸原则，对呼吸重新调整而达到“调息”的呼吸练习方法。

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调息的目的主要是获得对（）的控制，有助于保证肌体内潜在的精神能量的唤醒和释放。

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武术十分重视调息的锻炼，在调息中注意与动作起伏变化的配合，可运用下列（）呼吸方法。

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调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。

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瑜伽是通过调息，调身，调心三方面来养生的。

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（）是由约束；戒律；姿势和体位；调息；控制感官；内省；冥想；三昧八部分组成的瑜伽体系。

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瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过（）和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。

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古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制（），以及保持永远健康的身体。

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