锻炼过程中练习数量是否合理，是评价健身活动的重要指标。

在健身活动中，练习数量的安排应以（）为基本原则。

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进行健身器械练习，一般以每周锻炼（）或隔天训练为好

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采用全民健身路径进行锻炼时，单独练习其中的一种或无序的练习其中几种均是不合时宜的。

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用于大众健身的循环练习站（点）数量，一般可在（）左右。

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间歇练习法中，健身者有较好的体质和体育锻炼基础，又是青年人。则负荷强度达到本人最大强度的（）为宜

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练习数量的安排应考虑到健身项目的性质和难易程度。

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以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习。

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简述练习数量的评价指标。

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以下健身方法中，属于重复练习法的是（）

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