A对
B错
背阔肌练习方法有()
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()练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。
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“斜方肌、背阔肌、肱二头肌”的锻炼可以通过()的练习达到目的。
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背阔肌主要功能有()。
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设计健美锻炼计划时,全身各部肌肉群锻炼的编排顺序,一般来讲()(如胸大肌、背阔肌和臀肌、股四头肌)安排在前,上臂、前臂练习居中,小腿、踝和腹肌安排在后。对刚开始涉足健美锻炼的练习者来说,()安排在前,下肢练习安排在后。
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背阔肌主要功能是上臂屈旋内、旋外。
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能练背阔肌的方法如下:颈前宽握引体向上、杠铃俯立划船、坐姿颈前下拉、坐姿划船。
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背阔肌位于(),是人体最大的阔肌。
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下面哪个动作不能练到背阔肌?()
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