幻椅式可以增进体态平衡稳定，并矫正不良姿势。

下面不是幻椅式的医疗功效的是（）

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幻椅式要求手臂伸直夹（），两腿弯曲（），大腿尽量与地面平行，就象坐在椅子上似的。

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长期进行健美锻炼，能够（）、增长力量；增进健康、增强体质；改善体形体态、矫正畸形；调节心理活动，陶冶情操。

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常见的不良体态有（）等，可通过相应的运动训练进行矫正。

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健美运动可以增进健康，改善体形体态和陶冶美好的情操。

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腰躯转动式可以放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势和体态的不正。

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形体练习中的体姿体态应该运用于日常生活中。

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由于一个人的姿态具有（），通过一定的训练，可以改变诸多不良体态。

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练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。

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