健身方法是指人们在体育锻炼的（）中为了达到一定的锻炼目的所采用的具体的活动内容与方式。
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人们参加身体锻炼的动机有哪些？
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体育锻炼应以不产生疲劳为原则。
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简述当前我国国民体质状况和体育锻炼现状？
体育锻炼的好处在何处？
肥胖者体育锻炼的运动强度应选（）
最佳的体育锻炼时间应在（）。
体育锻炼可以预防老年人骨质疏松。（）
广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。
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