健身训练四个基本步骤是什么？
简答题查看答案
以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）
单选题查看答案
上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是（）
多选题查看答案
目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是（）。
上臂在矢状面内运动的背部抗阻训练动作是（）
引体向上是肱二头肌做近固定的训练动作。
判断题查看答案
上臂在额状面内运动的背部抗阻训练动作是（）
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。
胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（）
分享
语音搜题
拍照搜题
打赏