简述速度性运动的营养特点？
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简述力量运动的营养特点？
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豆类是我国的传统食品，含有丰富的（）
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豆类是我国的传统食品，含丰富的：（）
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健美操运动的代谢特点是热能和各种营养物质的消耗（）。
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养颜食物有豆类、花生、芝麻、海带、（）。
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豆类、海带、浓茶都属于惰性食物
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为满足人体对能量和营养素的需要量，根据膳食指南与运动项目特点及营养所需特点制定的实施性文件称为（）。
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常见的膳食纤维食物来源有蔬菜、水果、豆类、燕麦等粗粮杂粮。
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