A向上划水
B空中移臂
C向外划水
D向下划水
爬泳呼吸是()的一部分,与手臂的动作协调配合,形成轻松自然的呼吸动作。
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爬泳的身体姿势特点包括()。
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游爬泳时,为了避免阻力身体应该固定不动。
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游泳陆上身体准备活动顺序应合理,一般先从头颈开始,逐渐向肩,胸,腰,髋过度,直到全身活动和较剧烈的跑跳练习,在中间必要时还可以穿插进行调整练习,最后安排放松练习。
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以爬泳向左侧转头呼吸为例,随着空中移臂,身体和头向左转动,头回复到水中。
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开始游泳时每次时间不超过()分钟
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现代健美操从20世纪()年代开始萌芽。
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空气浴至少要在饭后()小时开始
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开始冲淋时水的温度不应底于()℃
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