现代健美操从20世纪（）年代开始萌芽。

地掷球起源于埃及，20世纪（）年代传入我国。

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20世纪20年代初，为了使各国自创编的社交舞有统一的规范，英国皇家舞蹈协会集中了各方面交谊舞的专家，对当时的社交舞进行了科学整理，共同审定了（）种合乎标准的舞姿。

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艺术体操起源于19世纪末、20世纪初的（）洲。

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爬泳手臂从向内划水开始，开始身体速度开始加快，到（）时达到最高速度。

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体质状况一般的人及老年人，持续练习时间不宜过长，可以从每次（）分钟开始。

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简述健身健美操的特点有哪些？

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缓解精神压力，改善心智能力是健美操的作用之一。（）

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健美练习在性质上属于有氧锻炼。（）

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健美练习法的特点及运用要求是什么？

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