根据运动时心率和强度相关关系标准，心率110次/分钟的锻炼强度大约是（）

根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷（）

单选题查看答案

测量心率被认为是确定运动强度的标准方法之一。

判断题查看答案

掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的（）强度作为标准锻

单选题查看答案

适宜运动强度范围，可用靶心率来控制：以本人最高心率的（）的强度作为标准。

填空题查看答案

适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的（）的强度作为标准。

单选题查看答案

进行有氧运动时，可用心率来反映运动强度。

判断题查看答案

在制定运动处方时，运动强度上限可达最高心率的（）

单选题查看答案

世界一些发达国家已采用仪表监测心率、血压、吸氧量、血液成分、尿蛋白、心电图、脑电图等等。根据监测所得各项数据及其变化情况，及时评定并调控运动量和强度。

判断题查看答案

心率在（）次/分以下时，负荷强度或跑步速度与心率之间呈正比关系。

单选题查看答案