简述等长肌肉收缩。
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简述超等长肌肉收缩。
肌肉等长收缩
名词解析查看答案
简述超等长收缩训练的优点。
肌肉的等长或静力收缩在日常生活中用于（）
单选题查看答案
下列选项中属于超等长收缩训练的是（）
肌肉的等长或静力收缩在日常生活中用于：（）
根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点，肌肉收缩分为等张收缩和等长收缩两种。
判断题查看答案
肌肉的等长或静力收缩在日常生活中用于产生关节运动。
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