A强壮双腿、腹部和背部，增加这三处的力量
B强壮胸部肌肉
C对孕妇有利
半舰式医疗功效是（）
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半舰式练习的功法（）
多选题查看答案
半舰式练习过程中要求脚趾的顶尖与头的顶端同一高度，两腿与地面成90°角。
判断题查看答案
半舰式练习过程中双膝不要弯曲，全身重量应靠臀部来平衡，背部任何部分绝不触及地面。
摇摆式练习的医疗功效（）
手臂伸展式练习的医疗功效（）
单脚交换伸展式练习的医疗功效（）
束角式练习的医疗功效（）
虎式练习的医疗功效（）
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