A21.2
B23.5
C25.6
D27.7
一个年龄30岁的人,他的最大心率大概是()
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靶心率是运动处方和训练计划中的重要指标之一,它可以是一个具体的数值,也可以是一个心率值的范围。一个年龄20岁的人,他的有氧运动的靶心率大概是()
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对于身体健康的人,运动适宜心率=180(或者170)—年龄。
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对于身体健康的人,运动适宜心率=180(或者170)—年龄。
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一个年龄为20岁的女性,她的有效健身负荷为()。
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一个年龄为20岁的练习者,她的有氧运动的最佳强度为()
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最适宜的运动心率为:心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟,他的最适宜运动心率是()。
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最适宜的运动心率为:心率储备b75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟,他的最适宜运动心率是()。
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我国18-25岁的女大学生身高均值为多少厘米。()
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