健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。
填空题查看答案
在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.
单选题查看答案
怎样确定糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力训练负荷？
简答题查看答案
如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。
单选题查看答案
发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。
单选题查看答案
散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.
多选题查看答案
法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
单选题查看答案
简述各种耐力素质训练负荷量的确定。
简答题查看答案
30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）
单选题查看答案