一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的30%左右。

一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的（）左右。

单选题查看答案

一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的〔〕左右。

填空题查看答案

热身活动时间根据天气、当天的锻炼运动强度和运动量大小，可根据自身情况适当调节，一般以（）左右为宜。

单选题查看答案

热身的时间一般占总锻炼时间的（）

单选题查看答案

做完热身运动后，还应进行一些专项锻炼。如：轻量组数的热身活动、伸展活动等。

判断题查看答案

对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上，并和控制饮食相结合。（）

单选题查看答案

热身运动可采用健身车、跑步机等无氧性质的其它锻炼方式进行全身或局部活动。

判断题查看答案

在健美锻炼前首先进行10-15钟的热身运动，即准备活动，然后进行这次课的主要内容

判断题查看答案

热身运动时，音乐的速度一般为22拍/10s。

判断题查看答案