判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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对初次练习瑜伽的人来说，只要买来书本和碟片练习就行，不需要专门的教师指导。
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以下（）的人不宜练习瑜伽风吹树式。
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在练习瑜伽的过程中初学者即使身体僵硬，也要想象插图以及指导者的动作，利用正确呼吸法，不要用力，轻松的实践。
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瑜伽运动的练习对肌肉的力量和身体的灵活性、思想的集中力与（）都有着积极的作用。
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孕妇练习瑜伽可以（）和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。
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在做瑜伽练习之前须先做（），缓慢地伸展全身肌肉，灵活关节，活化全身之气，以免产生急性扭伤，抽筋等身体不适。
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在练习瑜伽的过程中，有时会听见机体骨锵发出 咯咯 声响是正常的，说明骨锵关节趋向灵活，柔韧。
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年纪很大或颈、背曾有严重损伤的人也可以随意练习各种瑜伽姿势。
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在做瑜伽练习之前须先做热身操，缓慢地伸展全身肌肉，灵活关节，活化全身之气以免产生急性扭伤，抽筋等身体不适。
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