要想减肥，每天有氧锻炼（）分钟以上。
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理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼、合理的饮食结构及饮食习惯
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如果你想减肥，选择下列哪种方式比较健康（）。
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如果锻炼目标是为了减轻体重，应该选择短跑和举重。
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进行体育减肥应注意进行全身耐力的锻炼。
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减肥锻炼的手段主要有哪些？
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假如你现在正在为减肥而发愁，参加有氧减肥操的锻炼时间每天是（）
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假如你现在正在为减肥而发愁，可每天拿出（）的时间，参加有氧减肥操的锻炼。
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在热环境中锻炼后，体重下降明显，说明在热环境中锻炼减肥的效果好。
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