A对
B错
健康人在中等强度运动中心率增加较少
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运动员在大强度运动中心率高于一般人
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运动员在大强度运动中心率高于一般人
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对于健康人来说,以健身为目的的有氧运动,通常采用中等强度,可以把()的强度作为安全界限。
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一般认为,大学生运动中心率为小强度()。
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发展速度力量:用中等强度负荷(最大负荷量的()%),以最快的速度完成,而重复次数较少的练习。
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大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动,中等强度的运动约在饭后()后进行,较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。
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中等运动负荷后恢复期5-10分钟内心率为()
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运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。
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