判断题

健康人在中等强度运动中心率增加较少

A

B

正确答案

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答案解析

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  • 健康人在中等强度运动中心率增加较少

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  • 运动员在大强度运动中心率高于一般人

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  • 运动员在大强度运动中心率高于一般人

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  • 对于健康人来说,以健身为目的的有氧运动,通常采用中等强度,可以把()的强度作为安全界限。

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  • 一般认为,大学生运动中心率为小强度()。

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  • 发展速度力量:用中等强度负荷(最大负荷量的()%),以最快的速度完成,而重复次数较少的练习。

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  • 大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动,中等强度的运动约在饭后()后进行,较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。

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  • 中等运动负荷后恢复期5-10分钟内心率为()

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  • 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。

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