植物性食物中，优质蛋白质的来源是（）。

下列哪种食物中的蛋白质属于优质蛋白质（）。

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植物油类是必需脂肪酸的最好食物来源，除了（）。

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我国食物中维生素B1的主要来源是（）。

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锌的最好的食物来源是（）。

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钙的良好的食物来源是（）。

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碘的最好的食物来源是（）。

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膳食纤维最好的食物来源是（）。

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人体能量的主要食物来源是（）。

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维生素E的最好食物来源是（）。

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