患有肝炎者在锻炼时一般在（）分钟左右最佳

快步走一般以按每分钟（）步左右的速度来进行锻炼。

单选题查看答案

体育锻炼准备活动的时间和量随锻炼的内容而定，半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。

单选题查看答案

健身者在锻炼时，出现的疲劳程度有轻度疲劳、中度疲劳和非常疲劳三种。

判断题查看答案

根据有关专家统计，一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66-72次，每博输出量约为60-80毫升，而长期参加游泳锻炼的人，在同样情况下秩序收缩50次左右，每博输出量却达到（）毫升。

单选题查看答案

连续锻炼时间的长短，要根据负荷价值有效范围而确定，通常认为在140次/分钟左右心率下连续锻炼（）。

单选题查看答案

高血压者在进行锻炼前（）准备活动。

单选题查看答案

在肝炎患者进行自我保护按摩锻炼时按摩（）

单选题查看答案

一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的（）左右。

单选题查看答案

一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的〔〕左右。

填空题查看答案