温水浴能消除运动后的疲劳，因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。

富含维生素的水果能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。（）

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如何尽快消除运动性疲劳？

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积极性休息更适合于消除由于全身运动而导致的整体性疲劳。

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体力劳动者可通过积极性休息来加速疲劳消除。（）

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从事体育活动、运动中身体出现疲劳现象后，对身体有不良的影响。（）

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运动后第二天清晨的基础心率较平时增加（）以上，认为有疲劳累积

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欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。

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小强度、长时间运动后的营养补充应以（）为主。

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大强度、短时间运动后的营养补充应以（）为主。

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