单选题
A练习前的热身准备更重要
B练习后的伸展拉伸更重要
C同样重要
正确答案
答案解析
略
相似试题
为避免造成不必要的损伤，踏板操练习前（）热身、准备活动。
单选题查看答案
在做瑜伽练习之前须先做热身操，缓慢地伸展全身肌肉，灵活关节，活化全身之气以免产生急性扭伤，抽筋等身体不适。
判断题查看答案
热身运动和伸展练习是为了（）。
单选题查看答案
踏板操练习时身体应保持正直、挺胸、腹部与臀部收紧，身体保持平衡。
判断题查看答案
踏板操练习时由于踏板的使用，使健身的内容增加，整个过程都是通透着娱乐与健身的快乐。
判断题查看答案
在练习踏板操的过程中，练习的内容要由教练统一进行制定。
判断题查看答案
踏板操练习对心肺功能没什么作用。
判断题查看答案
进行踏板操练习时，要注意（）
单选题查看答案
踏板操练习时是要屏住呼吸。
判断题查看答案