科学研究表明，每个人在锻炼后所呈现出来的生理反应和自我感觉都是基本相同的。

研究证明：经常锻炼的人在60岁时，其心血管系统的功能大约相当于（）多岁不锻炼的人。

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有研究表明，运动强度在练习者最高心率的（）之间时，锻炼效果最佳。

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研究表明，每周（）的经常性的健美操锻炼才能保持平均水平以上的有氧代谢。

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研究表明：长期坚持中、小强度的健美操锻炼，能缓解精神压力，消除忧虑，治疗抑郁症。

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健身跑运动时的心率始终控制在（）每分钟，而这一锻炼强度经研究表明能有效刺激心脏。

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科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）

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据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收到锻炼效果。

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有研究表明，团队成员积极性发挥的40%是由领导者的才能诱发出来的。

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学生对体育学习和锻炼活动后所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现被称为（）

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