A冈上肌
B冈下肌
C小圆肌
“招财猫”动作，着重训练的部位是？（）
单选题查看答案
对于核心训练，以下合理的动作进阶是？（）
前锯肌的训练动作是（）
以下可以更好刺激菱形肌的训练动作是？（）
以下直接针对胸椎旋转灵活性的训练动作是？（）
以下有效针对脊柱屈伸灵活性的训练动作是？（）
跳深动作是训练肌肉的哪种收缩模式？（）
根据HIIT动作选择原则，以下不适合设计成HIIT的训练是（）
训练动作的退阶可以通过（）
分享
语音搜题
拍照搜题
打赏
