进行健身活动时所穿运动服装的基本要求包括（）。

健身健美操运动因运动强度较低，所以不需要进行准备活动。

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运动员机体在活动时所表现出的运动素质包括（），（），（），（），（）五种

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热身运动可采用健身车、跑步机等无氧性质的其它锻炼方式进行全身或局部活动。

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健身竞赛服装要求：（）着平角紧身短裤，不穿鞋。

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对于参加健身运动的女性来说，即使在月经期亦可参加适当的体育活动。下列那些运动不宜（）

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对于参加健身运动的女性来说，即使在月经期亦可参加适当的体育活动。

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健美操作为一项（）运动，其健身功效已基本达成共识。

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运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（）。

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健身运动是指正常健康者为增进健康、增强体质而从事的体育活动。

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