单选题

锻炼后的第一餐应避免摄入()的蛋白质食物,如鸡肉、牛肉等,而应选择牛奶、鸡蛋等容易消化的食物,此时食用的目的是输送充足的氨基酸给肌肉,为肌肉生长提供原料。

A较难消化

B较易消化

C不断消化

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

相似试题
  • 锻炼后的第一餐应避免摄入较难消化的蛋白质食物,如鸡肉、牛肉等,而应选择()、鸡蛋等容易消化的食物。此时食用的目的是输送充足()的给肌肉,为肌肉生长提供原料。

    填空题查看答案

  • 对健美运动员来说,需要严格避免摄入()食物,即使()比赛也要避免摄入含脂肪的食物。

    填空题查看答案

  • 我们除了应尽量避免摄入惰性食物和变性食物外,瑜伽饮食还有一个重要的原则是:必须素食。

    判断题查看答案

  • 在我们的日常食物中,大多都含有脂肪,脂肪也是人体机能所需要的。但脂肪的摄入只能适量或降低到(),摄入过多或超过所需的量,都会对人体带来害处。对健美运动员来说,需要严格避免摄入脂肪性食物,即使不参加比赛也要避免摄入含脂肪的食物。

    单选题查看答案

  • 健美锻炼者摄入的()主要是为了产生锻炼时所需要的()。同时,碳水化合物又是控制体重的主要营养素,由于蛋白质的摄入是固定的,如果你想增加、减轻或保持体重,就必须调整碳水化合物的摄入量。

    填空题查看答案

  • 富含蛋白质的食物口感好,刺激人的食欲,使人容易摄入更多的能量。

    判断题查看答案

  • 我国由于以植物性食物为主,所以成人蛋白质推荐摄入量为()

    单选题查看答案

  • 正常一餐的食物约需()的消化时间。

    填空题查看答案

  • 以谷类为主的膳食模式可提供充足的能量,可避免摄入过多的脂防及含脂肪较高的动物性食物,但不利于预防相关慢性病的发生。

    判断题查看答案