以下那种心率代表健身效果不大（）
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健身效果的最佳心率区间为（）。
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通常把正常人取得最佳健身效果的心率区确定为（）次/分之间。
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运动时心率在（）时心脏搏出量达到最大值，被认为是取得最佳健身效果的心率区间。
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有氧耐力运动对大众健身特别有益，要提高健身效果，必须保证（）
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有氧健身运动的心率应保持在自己最大心率的60％～80％。
判断题查看答案
根据健身理论，体育课心率范围应在（）
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我国健身运动的常用心率公式是（）。
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简述健美操的健身效果。
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