仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的()。
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人体的腹直肌主要有8块
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下面哪一项不能有效锻炼腹直肌()
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仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的()。
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腹部肌群主要是腹直肌、腹外斜肌和腹内斜肌。
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摩天式对腹直肌群和肠脏有益,但对于治愈便秘没有好处。
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股四头肌位于(),由四个头即股直肌、股中肌、股外侧肌和股内侧肌组成。
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扁平腹部的练习方法有()。
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体形标准中:女子腰略细而结实,略呈(),腹部扁平。
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