判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
准备活动的量与强度应比正式运动小。
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准备活动可以防止运动伤害的发生。
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准备活动能使体温下降，以便使人体顺利进入运动状态。
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根据不同的运动项目进行针对性的准备活动，可以防止锻炼后的肌肉酸痛，也有助于解除精神压力。
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在准备活动或整理活动中，做肌肉静力牵张练习，可以消除肌肉痉挛，改善肌肉的血液循环，使僵硬的肌肉变软，减轻肌肉酸痛与疲劳，促进肌肉恢复正常，对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。
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准备活动不足会导致运动损伤。
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运动损伤的预防原则之一是做好准备活动。
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运动前应做好准备活动，其中一般性准备活动主要是（）
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学生的运动损伤，大多都是由于不做准备活动或准备活动不充分时造成的。
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