在制定运动处方时，运动时间应控制在（）

制定运动处方时，为了提高全身耐力，运动时间应在（）

单选题查看答案

在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的（）

单选题查看答案

在制定运动处方时，运动次数的安排以每周（）次为宜。

单选题查看答案

在制定运动处方时，运动强度上限可达最高心率的（）

单选题查看答案

制定和执行运动处方时，坚根据处方的不同目的，依据运动技能掌握的客观规律和身体素质增强的客观规律，项目内容应（）来安排。

单选题查看答案

在进行运动处方锻炼时，应注意哪些问题？

简答题查看答案

运动处方的安全性原则是指在制定或执行运动处方时，要有（）意识，不可过高估计自己的体力．过分自信或争强好胜，消除引发意外损伤的各种危险因素，构建体育健身的安全屏障。

单选题查看答案

老年人在正式参加系统性体育锻炼以前要进行（），以便制定运动处方。

填空题查看答案

制定运动处方前，首先应做的是（）。

填空题查看答案