小踢腿要求动作做得短处而有力，动作腿离开地面必须停在25°左右。

高冲击步伐动作主要包括迈步起跳、两脚起跳、单腿起跳、后踢腿跑四大类。

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支撑跳跃中要求踏跳动作必须做得快速充分有力，这是根据动量定理：Ft=：mv2－mv1。

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踢腿跳的动作要领：一腿加速前踢至一定高度时，膝关节伸直，收腹立腰，脚面勾紧。

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竞技健美操动作的姿态要求是躯干直，呈一直线位置，臂腿动作有力，外形清晰。

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开合跳的动作要领：分腿跳时两腿自然外开，小于肩宽，膝关节沿脚尖方向弯曲，起跳落地控制有力，踝关节有缓冲动作。

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（）是要把动作做得好而省力，在做动作过程中，尽量减少时间和能量的消耗。

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简述短跑摆腿动作的作用和要求。

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前横踢在动作起始时，可以不做提膝这个动作而直接起腿攻击对手.

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简述武术基本功中正踢腿的动作要领。

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