A仰卧，两腿向前伸直
B两腿屈膝。将两个腿收近胸部
C两臂抱着两腿，十指相交
D抬起你的头，让你的身体前后摇摆
猫伸展式练习的功法（）
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叩首式练习的功法（）
罐头开启器练习的功法（）
半舰式练习的功法（）
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肘部练习的功法（）
功法运动是以（）为主体练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。
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摇摆式练习的医疗功效（）
武术套路运动按练习形式可以分为功法运动、（）和搏斗运动三种类型。
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