A3/1
B2/1
C3/2
D2/1—3/1
间歇练习法中,健身者有较好的体质和体育锻炼基础,又是青年人。则负荷强度达到本人最大强度的()为宜
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用于大众健身的循环练习点,一般可在()个。
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用于大众健身的循环练习站(点)数量,一般可在()左右。
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任何练习方法都含有一定的(),相对应的练习者机体要产生必要的刺激与负荷,这是健身强体的先决条件。
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进行最大力量训练时,其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。
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张先生今年60岁,他负重深蹲的最大负荷是50kg。间歇练习法中,负荷强度应控制在()
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健身器械的练习原则和要求有哪些?进行健身器械练习时应注意哪些事项?
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健身器械练习特点有哪些?
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以下健身方法中,属于重复练习法的是()
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