比赛期训练方法、手段和负荷特点有哪些？
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恢复期训练方法、手段和负荷特点有哪些？
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说明一般耐力训练方法和手段有哪些？
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一般耐力训练常用的方法和手段有哪些？
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通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是（）恢复手段。
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周训练负荷加大是基本训练周负荷变化的主要特点。加大的途径有哪些？
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（）即指提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。
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在训练准备期，应该使负荷量和负荷程度都达到最高值。
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负荷变换训练法方法的应用特点是什么？
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