热身的时间长短，活动量大小应根据（）而定。

热身活动时间根据天气、当天的锻炼运动强度和运动量大小，可根据自身情况适当调节，一般以（）左右为宜。

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学院式摔跤重在控制对手，得分多少根据控制对方的时间长短而定。

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间歇锻炼时，间歇时间的长短要根据自己的身体状态和锻炼负荷而定。运动水平低、负荷大，间歇时间就（）

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制作定向地图时对于比例的选取可以根据场地的大小及赛事活动的目的而定。

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做完热身运动后，还应进行一些专项锻炼。如：轻量组数的热身活动、伸展活动等。

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一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的（）左右。

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一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的〔〕左右。

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一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的30%左右。

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体育锻炼准备活动的时间和量随锻炼的内容而定，半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。

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