试举例说明位移速度的训练方法和手段。
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试举例说明动作速度的训练方法和手段。
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给运动员制定训练计划主要是选择练习方法及手段。
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发展运动员的最大速度，常常采用的训练法为（）。
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运动员从事专项训练的目标是夺取比赛胜利，具有专一性，因此训练方法和手段也必然相同。
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训练手段的动作过程包含动作（）、（）和（）三个阶段。
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试举例说明最大力量的训练方法和手段。
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训练手段的动作构成包含动作的（）、（）、（）、（）、（）、（）及（）七种要素。
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训练手段的动力特征包括力的（）、（）和（）三种要素。
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