经常食用腌制的食物，应增加（）的供给。

提高蔬菜中铁的消化与吸收率，应增加膳食中维生素（）的供给。

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食用（）烹调方法制作的食物可以促进乳母乳汁的分泌。

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青春发育期的女孩应常吃何种食物以增加碘的摄入（）。

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下列细菌性食物中毒中，主要由食用海产品引起的是（）。

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发芽马铃薯中往往产生（），故食用不当易造成食物中毒。

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将不同种类食物混合食用时，使其蛋白质的营养价值明显提高，其原理是（）作用。

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由摄取食物而引起能量消耗额外增加的现象称为（）。

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油烟中含有有机物燃烧不完全产生的（），这一种强烈的致癌物质，长期进行油炸食物的制作和食用油炸食品对人体的健康会产生极大的影响。

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为防止营养素缺乏，食用的大米和面粉应越白越好。

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