在以下瑜伽体位中，能很好加强腿部力量的有（）

在瑜伽体位中，能很好的减少腰部赘肉的是（）

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在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

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瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态，保持身体的灵活性，减缓身体压力。

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练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。

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（）平衡能增强腿部、背部和胸部的肌肉力量，加强身体平衡及稳定功能。

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以下体位中，可以很好的预防胆结石的是（）

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瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是（）

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瑜伽体位法，梵文为asana，意思为保持在很平稳、安静、（）的姿势中。

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在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。

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