我们的食物中，供能的食物有三大类，它们分别是（），（），（）。

维生素和（）包含在我们所食用的大量食物中，它们的日常需要量虽然很少，但却是（）。它们虽然不能促进人体内新陈代谢作用，却是人体化学的重要因素。同时它能增进人体抵抗疾病的能力，是维持人体健康所必需的。

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食物中的三大营养素指（）

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食物中三大营养素包括糖、脂肪和（）

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减肥期间由于摄入食物减少，为了降低饥饿感，可食用（），因为它不供能，又能够产生饱腹感。

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人的食物中含有几大营养是什么？并说出它们在人体中的主要作用？

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在瑜伽饮食观中食物被分为3类，即：悦性食物、惰性食物和变性食物。

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常用食物中，蛋白质含量最高的是（）类。

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生物学价值最高的蛋白质存在于下列哪类食物中（）

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在我们的日常食物中，大多都不含有脂肪，但脂肪也是人体机能所需要的。

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