可以锻炼肱二头肌的锻炼方法是（）
多选题查看答案
（）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。
单选题查看答案
股二头肌的常见练习方法：俯卧（）、站立单腿弯举。
单选题查看答案
健美动作坐姿弯举主要锻炼的肌肉是肱二头肌
判断题查看答案
健美训练中，发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。
判断题查看答案
请找出练不到肱二头肌的选项（）
单选题查看答案
哑铃弯举过程中，当哑铃缓慢放下时，肱二头肌的工作方式是（）
单选题查看答案
俯卧撑功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。
判断题查看答案
上臂肱二头肌在收缩屈肘时，下面哪一块肌肉要充分放松，才能使肱肌和肱二头肌的收缩力量最大（）
单选题查看答案
