判断题

72错柔韧性练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。

A

B

正确答案

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答案解析

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  • 力量练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。

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  • 形体练习可以提高练习者的柔韧性、协调性、表现力以及对音乐的鉴赏力。

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  • 在练习瑜伽的过程中,有时会听见机体骨锵发出 咯咯 声响是正常的,说明骨锵关节趋向灵活,柔韧。

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  • 从完成柔韧性练习的表现上看,可分为()

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  • ()可以增进肌力和耐久力,抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性,对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。

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  • 发展腰部的柔韧性练习,通常可采用()

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  • 少儿柔韧性练习,多用().

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  • 形体训练提高练习者柔韧性,可以()。

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  • 下列哪组练习主要发展下肢柔韧性?()

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