健身运动处方可包括（）

运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（）。

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运动处方健身锻炼主要是采用（）

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健身性运动处方以（）为主要目的

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设计一个适合大学生的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。

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设计一个适合大学生自己的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。

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运动处方的安全性原则是指在制定或执行运动处方时，要有（）意识，不可过高估计自己的体力．过分自信或争强好胜，消除引发意外损伤的各种危险因素，构建体育健身的安全屏障。

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武术运动按照功能分类，可分为：（）、健身武术、学校武术、实用武术。

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（）属于正常生理现象，除了注意适当休息外，也应继续参加健身运动，但可调节运动方式。

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进行健身活动时所穿运动服装的基本要求包括（）。

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